21 dezembro 2011
Feliz Natal e um Feliz Ano Novo!!!!
25 novembro 2011
MOMENTOS da Palestra: Nutrição e Diabetes
A palestra sobre Nutrição e Diabetes foi muito instrutiva e orientadora.
Os participantes estavam muito atentos às explicações da nutricionista Fabíola G. M. Basso, especialista em Gerontologia pela UNIFESP. Dúvidas foram esclarecidas, dicas foram dadas, e todos ficaram muito satisfeitos com a palestra.
Até a próxima.
16 novembro 2011
PALESTRA: "Nutrição e Diabetes"
Dia 14 de novembro é o Dia Mundial de Combate à Diabetes.
Visando ajudar a divulgar as informações sobre a Nutrição e Diabetes, a Associação de Mulheres Amigas de Jova Rural apresentará uma importante palestra sobre essa temática.
Venha participar da palestra e aprender mais sobre nutrição, e conhecer como deve ser a alimentação para quem tem diabetes. Se você tem dúvidas e quer aprender a comer corretamente e a controlar o diabetes, compareça!
Palestra: Nutrição e Diabetes
Data: 25 de Novembro de 2011
Horário: 08 Horas
Local: Associação de Mulheres Amigas de Jova Rural
Endereço: Rua Roberto Lanari, 998, Jova Rural - Jaçanã.
PARTICIPE!
SUA PRESENÇA É MUITO IMPORTANTE!
Associação de Mulheres Amigas de Jova Rural e o 18º Concurso de “Miss e Mister Estadual da Melhor Idade - 2011”
A Associação de Mulheres Amigas de Jova Rural foi prestigiar, no Memorial da América Latina, no auditório Simón Bolivar, dia 11 de novembro, o 18º Concurso de “Miss e Mister Estadual da Melhor Idade 2011”.
Nossos idosos do NCI Jova Rural puderam apreciar os desfiles do concurso e se divertiram muito, além de conhecerem idosos de outras cidades, bem como o proprio espaço físico do Memorial, pois alguns ainda não conheciam por dentro.
Sobre o evento, a proposta da organização é atribuir novos olhares ao conceito de beleza e valorizá-lo em pessoas com idade acima de 60 anos.
Odete Cardoso Rodrigues de Limeira, 61 anos, e Euclides Carbalho Telones de São Paulo, venceram a 18ª Edição do Concurso Miss e Mister Terceira Idade Estadual, 2011. Concorreram com 33 participantes de municípios paulistas.
Parabéns aos vencedores!
11 novembro 2011
14 de Novembro - Dia Mundial do Diabetes
O dia 14 de novembro é lembrado como o Dia Mundial do Diabetes.
- O Diabetes mata uma pessoa a cada 8 segundos;
- O Diabetes não discrimina: pode ocorrer em jovens ou idosos; ricos ou pobres; homens ou mulheres.
As informações à seguir podem contribuir com a melhoria de sua qualidade de vida!
O que é Diabetes?
O Diabetes se caracteriza pelo aumento da glicose sanguínea (açúcar no sangue) em decorrência da diminuição da produção de insulina pelo pâncreas (Diabetes tipo 1 – 10% dos casos), ou por resistência do organismo à ação da insulina, em geral associada ao excesso de peso (Diabetes tipo 2 – 90% dos casos).
Quais sintomas são mais comuns em pessoas com Diabetes?
- Muita sede;
- Vontade de urinar diversas vezes;
- Perda de peso (mesmo sentindo mais fome e comendo mais do que o habitual);
- Fome exagerada;
- Visão embaçada;
- Infecções repetidas na pele ou mucosas;
- Machucados que demoram a cicatrizar;
- Fadiga (cansaço inexplicável);
- Dores nas pernas por causa da má circulação.
O que é Diabetes?
O Diabetes se caracteriza pelo aumento da glicose sanguínea (açúcar no sangue) em decorrência da diminuição da produção de insulina pelo pâncreas (Diabetes tipo 1 – 10% dos casos), ou por resistência do organismo à ação da insulina, em geral associada ao excesso de peso (Diabetes tipo 2 – 90% dos casos).
Quais sintomas são mais comuns em pessoas com Diabetes?
- Muita sede;
- Vontade de urinar diversas vezes;
- Perda de peso (mesmo sentindo mais fome e comendo mais do que o habitual);
- Fome exagerada;
- Visão embaçada;
- Infecções repetidas na pele ou mucosas;
- Machucados que demoram a cicatrizar;
- Fadiga (cansaço inexplicável);
- Dores nas pernas por causa da má circulação.
Em alguns casos, não há sintomas, por isso, é importante manter hábito regular de acompanhamento médico, principalmente, após os 40 anos de idade.
É possível prevenir?
Sim! A adoção de hábitos de vida saudáveis é fundamental para prevenirmos o Diabetes. Veja algumas dicas:
- Alimentação balanceada, rica em verduras, legumes e frutas. Dê preferência ao consumo de alimentos integrais, ricos em fibras;
- Baixo consumo de alimentos industrializados, ricos em açúcares simples, fará toda a diferença;
- Atividade física realizada sistematicamente (30 minutos de caminhadas o maior número possível de dias da semana) é imprescindível;
- Caso você se encontre acima do peso, a redução de 5 a 10%contribuirá de maneira expressiva na redução de risco do surgimento do Diabetes.
Fonte: International Diabetes Federation e Sociedade Brasileira de Diabetes
24 outubro 2011
MÊS DO IDOSO - PROGRAMAÇÃO ESPECIAL!
Outubro - mês de comemoração ao dia do idoso.
O Núcleo de Convivência para Idosos Jova Rural terá nesta última semana uma programação especial preparada com muito carinho.
PARTICIPE.
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